Что содержится в черной икре?
![]() Нам уже известны полезные свойства черной икры. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в черной икре.
Что содержит черная икра? Какие витамины содержатся в черной икре? Черная икра богата витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как: Витамин A - 0,271 мг Витамин B1 - 0,19 мг Витамин B2 - 0,62 мг Витамин B3 - 3,5 мг Витамин B6 - 0,32 мг Витамин B9 - 50 мкг Витамин B12 - 20 мкг Витамин D - 0,1724 мкг Витамин E - 1,89 мг Витамин К - 0,6 мкг Холин - 490,9 мг
Какие макро и микроэлементы содержатся в черной икре? Черная икра богата макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе: Кальций - 275 мг Магний - 300 мг Натрий - 1500 мг Калий - 181 мг Фосфор - 356 мг Железо - 11,88 мг Цинк - 0,95 мг Медь - 110 мкг Марганец - 0,05 мг Селен - 65,5 мкг Какова калорийность черной икры? Калорийность черной икры - 252 ккал на 100 грамм черной икры. Сколько белков содержится в черной икре? Черная икра содержит около 24.6% белка от своей массы. Сколько жиров содержится в черной икре? Черная икра содержит около 18% жиров. Сколько углеводов содержится в черной икре? В черной икре содержится порядка 4% углеводов. Рекомендуем: Что содержится в лососе? ![]() Нам уже известны полезные свойства лосося. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в лососе.
Что содержит лосось? Какие витамины содержатся в лососе? Лосось богат витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как: Витамин A - 0,012 мг Витамин PP - 7,86 мг Витамин B1 - 0,226 мг Витамин B2 - 0,38 мг Витамин B3 - 1,664 мг Витамин B6 - 0,818 мг Витамин B9 - 25 мкг Витамин B12 - 3,18 мкг
Какие макро и микроэлементы содержатся в лососе? Лосось богат макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе: Кальций - 12 мг Магний - 29 мг Натрий - 44 мг Калий - 490 мг Фосфор - 200 мг Железо - 0,8 мг Цинк - 0,64 мг Медь - 250 мкг Марганец - 0,016 мг Селен - 36,5 мкг
Какова калорийность лосося? Калорийность лосося - 142 ккал на 100 грамм лосося. Сколько белков содержится в лососе? Лосось содержит около 20% белка от своей массы. Сколько жиров содержится в лососе? Лосось содержит около 6.5% жиров. Сколько углеводов содержится в лососе? В лососе содержится порядка 0% углеводов. |
Основные разделы
Самое вкусное
Посетители
|